2024 年 9 月 15 日，陕州李柿沟-大土门-西沟山野行。

2024年9月15日，我们一行24人相约周末市郊山野 徒步，早上7点从市区开车约25公里到陕州菜园乡双庙河庙沟山脚下，从这里开始上山。本次出行队友：安同学、大海、周游、清泉、秋风、飞扬、平常心、大漠、鹿先森、山水夫妻2人、梦想、青枫、叮当、Aker、雪涛、淡水、得意、天行健、L15、潇洒老头、野马、林夕和孩子。
一进山，云雾很大，在李柿沟形成了毛毛雨，石头湿滑，大家小心行进，沟里光线暗，镜头也湿了，这段路我的相机没怎么拍摄。
本次出行劝退了5名已经报名的新队员，他们是没有 登山鞋等基本的户外防护装备，因为本地线路全是野路，好多小径就是野猪的通道，防滑防扎防撞的登山鞋、防刮擦的衣服、防枝条的手套帽子眼镜这是必不可少的，如果防护用具不到位，在户外一旦受伤，自己受罪不说，山野中撤出很艰难，整个团队都受牵制。出行中，一位老队员说，户外对安全的重视，不仅仅是对自己的保护，也是对团队的基本责任和义务。确实如此！
藿香花要开了
子檗，又叫山石榴，刺黄柏，三颗针根。根茎入药。可以清热燥湿，泻火解毒，抗菌消炎。
冷沟的八月炸熟透了，果肉甜的腻人，大家摘了不少分享，还带回一些没裂口的。
这个马勃长相怪异，可入药，有清肺利咽，止血之功效。用于风热郁肺咽痛，音哑，咳嗽。外治鼻衄，创伤出血。
从李柿沟上到山顶，风很大，山顶没有毛毛雨，云移动飞快，一会就从几十米可见度变成通透的了。
以尖山和飞逝的云彩为背景打卡。

全天行程16公里 ，累计爬升883米。大家在下午5点半前全部返回市区，结束一天山野放松活动。这是我两个月来第一次爬本地山，感觉中原的山水很是亲切，还是家里好啊。在 新疆近一个月虽然在火烧山，但那只是丘陵样的地貌，荒漠犹如火星一样，以下是10天前的火烧山，相比之下简直就如两个世界。
( 本文作者 : 秋风飞云 )