2024 年 8 月，我在五台山转了一圈。

一、顺朝台的缘由   2014年5月13——5月14日，我和3名 驴友 结伴踏上了逆时针朝台之路。第一天凌晨自鸿门岩走起，路线：鸿门岩—东台—回返鸿门岩—法云寺—华北屋脊—北台—澡浴池—中台—西台—吉祥寺—狮子窝，全程35公里。第二天路线：狮子窝—金阁寺—五台 山西门—南台—佛母洞—白云寺，全程18公里。虽然走了五个台，但终究只是围绕台怀镇转了半个圈，就想着有机会一定在五台山上转一个完整的圆圈，顺带参观台怀镇上寺庙群。二、朝台的三种走法
   1.五台连穿常规路线（逆时针半圈朝台）：鸿门岩—东台—回返鸿门岩—法云寺—华北屋脊—北台—澡浴池—中台—西台—吉祥寺—狮子窝—金阁寺—南台—佛母洞—白云寺，全程大概53公里。   2.五台连穿加强版路线（顺时针环绕朝台）：鸿门岩——东台——华坪垭口——护银沟垭口——护银沟村——宽滩村——南台——五台山景区西门或大南庄村——金阁寺——天盆寺——莲花寺——狮子窝——吉祥寺——西台——中台——澡浴池——北台——华北屋脊牌坊——法云寺——鸿门岩，全程大概75公里。  3.八台连穿超强版路线（顺时针环绕朝台）：鸿门岩——东台——其余路线同上——澡浴池——插旗台——古北台——北台——华北屋脊牌坊——法云寺——鸿门岩，全程大概93公里。

         五个台之间徒步用时参考图

     

   网摘借图：五个台和台怀镇大致地理位置分布图

   古北台（大黄尖）、古北台寺（文殊院）、插旗台和澡浴池、北台之间位置分布图
   五台山除了东南西北中常规五台外，还有古南台、古北台及插旗台。古南台为南神垴，建有云集寺，它位于南台的南面2.5公里处；古北台为大黄尖，古北台寺位于大东沟村东南方向5公里处；插旗台是古时**插旗传递信息的地方。见上图三、五台山简介
   五台山位于山西省境内，是中国四大佛教名山之首 ，民间素有"金五台，银普陀，铜峨眉，铁九华"之说。可见其在佛教徒心目中的地位非同一般。其中北台叶斗峰海拔3061米，为五台最高峰。   五台山由一系列大山和高峰组成，其中有五座高峰，峰顶地势平坦如台，视野宽阔。人们按其地理所处方位不同，分别起名为东台、北台、中台、西台、南台。并在其上建造了高大宏伟，气势磅礴的五大寺庙群。   每个台的山名和对应的寺庙名称分别是：东台为望海峰，海拔2795米，建有望海寺；南台为锦绣峰，海拔2485米，建有普济寺；西台为挂月峰，海拔2773米，建有法雷寺；北台为叶斗峰，海拔3061米，建有灵应寺；中台为翠岩峰，海拔2893米，建有演教寺。
四、活动进行
  最近去了怀来的鸡鸣驿和鸡鸣山，兴隆的雾灵山，走了红门村到黄崖关的穿越线，八月下旬去哪呢？在网上看到了一篇五台山，八台连穿游记，这时再也按捺不住环台驴游的冲动，于是开始进行准备。   仍然是从吃、穿、住、行、用、药六个方面去准备，之后就是路线行程规划，查看当地一周天气预报。   环台路线一般于凌晨从鸿门岩走起，这样可以看到日出，还能充分利用白天时间走的更远,赶在天黑前走到宽滩村或者南台住宿。
   因此我选择购买自 北京西客站发车，车次是K601  K601 北京西客站 22：10 始发——次日04：44到达五台山站    历时6小时34分钟    五台山的气候很不稳定，所以天气预报也时常变化，提前买了20日的卧铺票，因预报21日有雷阵雨，只好退票。       到了21日中午查看天气预报，天气转好，22日——25日连续四天好天气，于是决定活动继续进行，当日卧铺票已经售完，又不想错过四天窗口期，晚上只能硬扛了，便买了硬座票。    火车票买好后，下午把已准备好的东西装包。   晚上，21：10分准时坐上公交车，赶往北京西客站。
   21：32分来到西客站大厅，滚梯上二楼，走绿色（老幼病残孕专用）通道。    顺利通过安检，于21：50分登上列车。   第一天8月22日    列车于04:44分准时到达五台山火车站。    当前时间04：56分，走出火车站时，街上灯火明亮，站前停车场上，停满了待出发的大小车辆，我出火车站较晚，还好，大巴车上还留有余位。   大巴车行驶50分钟到达鸿门岩，这时已是旭日东升朝霞满天。下车后打开轨迹记录软件，走到合适的地方，赶忙拍下太阳冉冉升起的画面。    当前徒步起点距离0公里，时间凌晨 5：52分，海拔2483米。       上山方向公路左侧小轿车一眼望不到头，排了一字长蛇阵，静静的停在那里，车里空无一人。原来这些游客都是赶在天亮之前去东台顶看日出，此刻还没回来。    当前时间05：59分，距离0.29公里，海拔2506米。                               鸿门岩三叉路口处，下车的驴友，左拐去东台。    当前时间06：01分，距离0.38公里，海拔2513米。                               进山路口挤满了车辆，阻碍了车辆与游人通行。       五台山国家自然与文化双遗产标志碑
  这些人都是自东台顶看完日出后，下山的游客。    过牌坊后，有几家饭馆，可以在这里吃早餐和补给。    去往东台的路上，下山的人流和正在登顶的人流，来去匆匆。    当前时间06：45分，距离2.02公里，海拔2757米。                               鸿门岩距离东台2公里。    当前时间6：55分，牌坊前打卡留念。    在东台望海寺中生活的灰狐，过往游人不时丢给它食物，它不躲不闪和人类没有一点陌生感。    望海寺石阶道。（注：游览完望海寺，最好返回远端红墙处，从红墙外绕行到山脊线去往华坪垭口，否则就要翻墙出去了。）    地藏殿       佛像群   望海寺香炉，香炉左边是挂单处，一晚住宿收费100元，包早晚餐食。    当前时间07：24分，距离2.71公里，海拔2772米。    当前时间08：01分，从鸿门岩徒步起始点到东台顶已经爬升310米，在东台望海寺游览、休闲2个小时，八点钟从望海寺院内翻过红墙，开始沿山脊线去往华坪垭口。              山脊小路上回望东台     08：41分     08：42分     山脊线上风景如画     08：56分    当前时间09：02分，5公里的山脊线两侧，被 高山草甸和大片松树林所覆盖，对于长期生活在喧闹环境城市中的人们，仿佛来到了另一个世界，不时会看到一些躺卧在上面的人们，不舍离去。    当前时间09：11分，距离6.35公里，海拔2397米，林间小路。    当前时间09：23分，距离：6.96公里，海拔2437米。                          大雨过后，被牛群踩踏过的烂泥路。    当前时间09：53分，距离：8.06公里，海拔2440米。  山腰小道    当前时间10：10分，距离9.00公里，海拔2419米。   高山草甸    当前时间10：17分，距离9.46公里，海拔2419米。     当前时间10：21分，距离9.71公里，海拔2393米。        当前时间10：22分，距离：9.74公里，海拔2386米。                           华坪垭口快到了。    当前时间10：36分，距离10.01公里，海拔2359米。    当前时间11：08分，距离11.01公里，海拔2461米。    当前时间12：00分，距离11.95公里，海拔2315米。   当前时间12：05分，距离12.23公里，海拔2296米。    当前时间12：41分，距离13.82公里，海拔2316米。    当前时间12：44分，距离13.86公里，  海拔2311米。   当前时间13：02分，距离14.24公里，海拔2374米。    当前时间13：16分 ，距离14.81公里，海拔2297米。     当前时间14：33分，距离17.47公里，海拔2100米。                             护银沟垭口，一队人在垭口处歇息。    当前时间14：33分，距离17.47公里，海拔2100米。                             站在垭口处，往右看下沟小路，树上挂了许多彩色布条。                         从这条小路下护银沟，刚开始路还好走。到了后面是沟壑交织而成的下坡碎石路，又滑又陡，千万不要着急，注意安全，防止摔倒。
   经过长时间行走，许多人出沟后，走路摇摇摆摆，走姿有点变形，个别人脚上磨泡，大多数人腿部关节会感到酸麻不适，这都是疲劳所致，可以在村中小卖部歇一歇，借机补充能量。
    当前时间15：15分，距离：18.68公里，海拔1807米。                         上面人站立的地方，是护银沟出山口。   走到静音书院，就开始进入护银沟村了。   出护银沟村上公路，左拐向南经过黄土咀村。再向前百米，见路口向西直奔宽滩村，之后寻山路上南台。如选择从佛母洞去南台，可在护银沟村口坐公交7路到佛母洞下车，寻 登山口处，走台阶路上南台。   我想第二天游览台怀镇寺庙群，所以右拐去镇海寺找挂单或住宿，结果没找到，便坐8路公交车去白云寺，下车很顺利找到农家院住宿，费用100元，不包餐饭，没有洗澡。 旅游人很多，能找到住宿很不容易了，就不能太过讲究。   晚餐吃的是自带军粮，食材丰富：2个狮子头、土豆牛肉、酸萝卜干、米饭。     吃饭时，送给老乡4块核桃酥，老乡给了我白薯和一根老玉米，哈哈，这下第二天早餐也有了。    晚上无事可做，洗脸、刷牙，八点钟就睡了。    护银沟、镇海寺、黄土咀、宽滩村、白云寺、佛母洞位置分布图。   白色线是公路，绿色线是护银沟出山路，普安寺是坐公交车站点，往上红色线是镇海寺方向，往下是白云寺。（注：7路和8路是免费公交车）    全天徒步24.36公里，运动耗时09：45：09，休息时间01：03：07，累计爬升629米，累计下降1562米，最高海拔2792米，最低海拔1500米。第二天8月23日    8月23日  6点——15点  预报天气大好，晴转多云。                          台怀镇主要寺庙位置分布图   说明：去台怀镇游览寺庙群，最好乘7路或8路公交车，到黛螺顶下车。按上图寺庙位置去参观，因为镇上有名的大寺庙都集中在黛螺顶周围。           首先去黛螺顶，下山后，再去附近的4大寺庙                                  1，五爷庙——本名万佛阁，五台山香火最旺的寺庙。                        2，显通寺——中国最早的寺院之一，五台山青庙领袖。                      3，菩萨顶——五台山黄庙领袖，五台山等级最高的寺院。                      4，殊像寺——最大的文殊殿，五台山香火最旺的寺庙之一。                  早晨六点起床，首先查看天气预报。然后把玉米和白薯及自带的火烧，用老乡家的电饭锅加热。吃完早餐，带上两瓶水就出发了。   天气还好不是很热，从白云寺村坐8路公交头班车，先到镇海寺游览。1.镇海寺        当前时间07：04分       镇海寺公交站牌      镇海寺站下车后，过马路。      镇海寺登山口      镇海寺介绍      寺庙山门        天王殿        大雄宝殿      观音殿    一条条红色祈福彩带挂满整个小院，旁边是伽蓝殿。         章嘉活佛舍利塔        祈福殿         院内墙上壁画   看了下时间7：50分，下坡到公交车站，坐车赶往下一景点殊像寺。
2.殊像寺     参观游览殊像寺的人太多，只好随人流慢慢挪步前行。       当前时间08：21分      当前时间08：28分             当前时间08：34分       当前时间08：37分   大文殊殿前人挤人，抢到最佳位置的人又驻足不动，所以想近前参观根本不可能，在远处连个佛像影子也看不到。          伽蓝殿           祖师殿      当前时间08：42分       殊像寺大门处进出人流     时间8：50分，坐车赶往下一景点黛螺顶。3.金界寺（注：金界寺、黛螺顶、上善财洞，这三个旅游景点在同一条游览环线上）         当前时间09：02分       金界寺牌坊       当前时间 09：06分       天王殿         当前时间09：09分      大雄宝殿     当前时间09:14分   上台阶参观能海上师纪念堂       当前时间 09：15分      文殊殿        当前时间 09：16分      能海上师纪念堂        当前时间09：19分         4.黛螺顶   从金界寺后门，过桥登山去黛螺顶。   当前时间09：47分，从过桥到这里，用时30分钟。       黛螺顶            望景亭           怡心亭         当前时间09：51分       黛螺顶牌坊         钟楼        院内烧香拜佛的人很多         伽蓝殿        五方文殊殿        观音殿        大雄宝殿        地藏殿 ( 本文作者 : 673928596 )