前言川西 高原 阿坝 小金 县有一座美丽而神秘的 四姑娘山 ， 四姑娘山 在藏语中被称为斯古拉神山，由四座相连的 雪峰组成，主峰 幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的 贡嘎 山，被称为“蜀山之后”。
金秋十月， 川西 已美的不可言喻，从 成都 出发，经卧龙过巴朗山隧道，前往 四姑娘山 镇，寻觅秋日里斯古拉神山醉美的绝代风华~
行程预览Day1： 成都 -卧龙-巴朗山隧道- 四姑娘山 镇-《斯古拉》演绎
Day2： 四姑娘山 镇-喇嘛寺-枯树滩-干海子-木骡子- 四姑娘山 镇（ 骑马、长坪沟）
Day3： 四姑娘山 镇-双桥沟（乘观光车）
Day4： 四姑娘山 镇-海子沟- 四姑娘山 镇（骑马）- 成都
温馨提示：
四姑娘山 景区要到达的地方海拔3000-4000，早晚温差大，请大家注意预防高反，携带 羽绒服，注意防晒。
四姑娘山镇《斯古拉》从 成都 出发到达 四姑娘山 景区大约需要4-5个小时的时间，四天三晚都会住在 四姑娘山 镇，中途第一个观景台就可以远眺斯古拉神山， 四姑娘山 景区共有三条游览线路，分别是长坪沟、双桥沟和海子沟，观景台迎面斯古拉神山方向的山脊就是海子沟。
四姑娘山 镇不大，被群山包围，山坡上尽是层林染尽的茂密植被，黄、绿、红过渡到天空，一眼就是秋天的颜色。天气很好，阳光一层一层的铺在山坡上，光影流动，煞是好看。山高必有风，洁白的云朵在头顶，以肉眼可见的速度流动，变幻着不同的形状。
晚上的容中尔甲演艺中心有一场盛大的演出，这里是全国最大的3D歌舞剧院。嘉绒藏族歌舞剧《斯古拉》由容中尔甲首次出任总导演， 巴斯 基编剧并导演。舞剧素材均来源于嘉绒民歌、嘉绒锅庄、战舞“ 卡斯 达温”等民间非遗文化。服装均保留了民间传统服饰。并结合成人礼仪式、 顶毪衫、青稞酒开坛仪式等独特的民风民俗来精彩呈现。讲述了浪漫、勤劳、勇敢的嘉绒藏族在漫漫历史长河中生生不息的动人故事……
长坪沟长坪沟是我认为三条沟中最具挑战的一条路线。沟口至沟尾长29公里，面积约100平方公里，有21个观景点。可以选择 徒步和骑马两种方式探险，具备徒步惊艳或者想要尝试徒步的话，要体验做好准备带好路餐，整条线路往返需要一天的时间；骑马相对比较轻松，即使如此骑马进山往返也需要个小时，长时间骑马身体不累，但是屁股会饱受煎熬。
长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。它不仅有秀丽的自然风光，还有关于 四姑娘山 神奇的传说和嘉绒藏族几千年来形成的民族风情。
走在成片的原始森林里，古柏高大挺拔， 青松 枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”、“清泉石上流”的诗情画意般的美景图。
森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间有一条溪流潺潺流淌，蜿蜒回转，俨然进入另一番天地。长坪沟也是 户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是 攀岩 攀冰的理想场所，同时，从长坪沟还可以穿越到 理县 的 毕棚沟 。
双桥沟双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。
这里是 山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。双桥沟，除了沿途绝美的 川西 美景，途中的游客服务中心，也极具看点，阿来书屋、科普展馆、文艺咖啡厅，旖旎风光，绝色视界，安逸 旅行。
双桥沟全长34.8公里，有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴 阳谷 山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
海子沟最后一天打卡海子沟，因为下午要返程 成都 ，所以只有一上午的时间，不能走到海子沟的尽头，有点可惜，不过可以留个念想，下次再来挑战美丽的 四姑娘山 。
海子沟全长19.2千米，锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙，故当地人又称为“龙抬头”。除了双桥沟长坪沟和海子沟都可以骑马上山，海子沟马道有些路段十分的险峻，窄窄的道路旁边就是沉不见底的沟壑，好在马儿矫健识途。
海子沟也深受徒步 登山爱好者的喜爱，其中 四姑娘山 大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟，每年沟内都会举行盛大的朝山会，以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个 高山湖泊，湖水清澈见底。
尾一个转身，夏天成了故事~
一次回眸，秋天成了风景~
四姑娘山
( 本文作者 : 背包客的笔记 )
