博格达 C 型重装徒步
博格达山主峰位于天池南侧，其上三峰并立，成“山”字形，中峰略高，海拨5445米。博格达大转山路线最大的亮点是众多的冰川，行进中需跨越多...……
博格达山主峰位于天池南侧，其上三峰并立，成“山”字形，中峰略高，海拨5445米。博格达大转山路线最大的亮点是众多的冰川，行进中需跨越多处冰川，行进中距离 雪峰近感官冲击震憾，有非常高的观赏性。 转山，顾名思义就是围绕某座 山峰， 徒步一圈，博格达转山，完整闭环80来公里。考虑到黑沟至阿克苏河段为机耕路，加之，五一时，已徒步过铁湖4040和三个山两条沟，因此将此次行程设定为阿克苏河谷进，黑沟村出。
在徒步这个圈子里，我从入圈开始的不了解，到现在走过国内五六百条不同类型和地区的徒步线路，也算是经验丰富了，大大小小AA徒步活动组织了几百次，我始终认为:徒步靠的就是实力和经验，没有什么所谓的大神。 对于任何一条徒步线路，自己未走过，除非攻略做得足，特别了解之外， 也从不会去过多评价，侃侃而谈。 一种热爱，得以持续是很不容易的事情。庆幸，徒步，我还保持着最初的那份热爱，也一直在探寻最适合自己的徒步方式。 19年末，辞去 上海的工作回到老家 湖南，那时候虽走过不少线路，但多以轻装， 越野跑，攀爬等等为主。那时的自己，想当然地认为，有什么好重装的，一天四五十公里又不是看不到日出日落，何必要背着那么重的装备负重前行?直到2020年开始慢慢接触到重装徒步，至此喜欢上了，这种“虐身“又“虐心”的方式去探索这个缤纷万象的世界。
徒步到底可以玩多久，维持这份热爱又能持续多久，我不得而知，但可以肯定的是，只要自己没有退圈，我想会一直玩，可能玩的方式每个阶段虽 大同却小异吧！ 我始终认为干啥事，只有自己付出了，才能够得到相应的回报，特别是徒步这种，出门在外更应该靠自己，可是一次次的出行，才发现自己就是那“付出型”人格，这种付出型不知道是好是坏，每次组织活动，总是包揽了除驾驶机车之外的所有活，与其去喊别人干活，还不如自己动手。 以前总觉得，自己组织的活动，自己多承担点也没事，直到今年暑期东祁连 山南北穿越-大海盗自驾-博格达转山活动结束后，每每回忆起路上的那几天，自己内心并不喜欢这种组织者包揽几乎所有的活的玩法，不是身体累了，而是心疲了。
有始有终，乃做人之本。即便在路上，自己内心很多时候有些事情是抵触的，但还是坚持了下来，没办法，自己选择的路，怎么也得走完。
徒步AA出行，每个人的定义和理解各不相同，在我看来，费用AA之外，组队各自发挥出自己的长处，才能把队伍的安全系数提高到最大，大家都能从组队出行中获益。
出于工作原因，每年暑假我都有九天的轮休假，对于这种说长不长的假期，徒步自然是不会错过的，考虑到去年这个时候去川西，天气一般般，今年便决定走走 新疆的线路，出发前组队也是一波三者，刚开始组队后，各种原因增加至六人，中途又因各种原因，退出了几个，剩下三四个。这个数字不断徘徊，说实话，不管商业活动还是AA活动，想好了再去报名，别消耗别人的时间、耐性和精力，出来玩，有啥实力就干啥事情，任何时候不要把希望寄托于他人。
2024年7月30日，大海盗结束后，便乘坐动车前往此次博格达集结地，吐鲁番，队友的气垫在徒步东祁连山漏气了，直接让我去解决这个问题，30号我已经将当地户外店的联系方式截图发小群里，也提前电话沟通过，只需要自己打电话或者导航去买了就行，明天就要出发了还在问我怎么办，要我解决。或许此次行程就是因为这一连串的小事给整得没啥心情了。 前往高铁上，从祁连山进山时，一直催促队友把提前快递过去的物资开包清点一下，我好知道哪些食材漏气了，需要临时添补。也终于在临出发前发来了快递照片，讲真任何时候让别人干点事情，总是得再三询问，着实太难。
2024年7月30日，吐鲁番昌河酒店办理完入住，将前台的物资(美团、达达等)取完放房间里，便和龙哥马不停蹄的去牛羊肉铺购买食材(肉铺一般关门比较早)，提前让吐鲁番队友买肉切肉，直接回了一句:“不会”，很多事情到最后，也只能自己亲自动手，剩下两个队友酒店洗漱。
新疆刀具管制严格，购买的肉食也只能现场给切好，西北不比南方的菜市场，购买一公斤多牛肉后，只能自己去切，手头上 云南快递过来的火腿，因为是大肉，加之，当地信仰等问题，肉铺的刀不能切火腿，只能回到酒店后将云腿交給雷雨、飞哥他两，想想AA出来玩，干活多少也得有点分工吧！自己干了大头，他倆切个两斤火腿，虽然只有一把水果刀，肉不多，应该可以应付。本来也是会做饭的人，切个肉应该没问题。
回到酒店，将公共物资分成五份。去除米(每人1.5斤)，水果、水，之外，他们四个食材、 炉头气罐等公共物资2－3斤，当然队伍里的女性也会照顾一些，少分配一点。 作为组织者，除了人均公共2－3斤高压锅800g背全程之外，第一二天的牛肉1.2kg也自己背了，徒步过程中，也会根据队友行进过程中的状态，按照路上的情况消耗包里的物资。
把公共物资分配好，袋装后发给各自房间，送物资来到雷雨他们房间，发现之前拿过来的云腿还是没动，说是没有砧板，水果刀也不行，意思就是这么个意思，切不了。 现在想想，徒步前，徒步过程中反正都是死活一点活都不想干的状态。放下物资，拿上云腿，回到房间里，垫了个塑料袋，用水果刀耐着性子切好火腿，再去洗漱，洗漱完，司机也来到了酒店碰了个面，把不用带上山的物资放车里，约定好次日出发时间。
2024年7月30日5:50集合完，出发徒步起点，车子距离设定起点9公里，遇上一个水坑，司机死活不走了，好说歹说，最后终于在大家的坚持下，继续走了一段，距离轨迹起点还有1.5km，算了剩下的路自己走吧！
几经波折终于开始了此次博格达行程，出发时，天空阴沉，零星飘着几滴小雨，出发起点距离 登山牧道还有八九公里机耕路，路虽简单，缓坡而上，走起来还是挺累的，毕竟最开始的负重是整个行程最重的时候。
三三两两的牧民骑着摩的，从我身旁疾驰而过，说实话真想叫住他们，看看能不能载自己一程，想想还有四个队友，闷头走吧！
走了大约两三公里，驶来了一辆拉牛羊的车子，经过身边时，鼓足勇气叫停了一下，问了问能不能搭自己一程，没想到后面敞篷车里坐着三个大哥，咋一看还以为是当地牧民，细看，原来是一车的装备，来爬山的，无疑了。徒步出门在外， 驴友更懂驴友，成功搭上便车，一下子直接可以少走5km左右的机耕路。
徒步开始时的顺利注定了此次博格达的一帆风顺，和 山东队(七人，基本退休大佬)，交换个联系方式后，人生形色匆匆，很多时候遇到的也都是过客，能遇见已是不易，相互搭把手就更难得，江湖再见。
今天运气相当好，天时阴时晴的，大家状态都不错，今天基本以牧道为主，爬山1200m不到，过水点不多，也基本可以跳石而过，15:30抵达阿克苏冰湖营地。营地位于湖中小岛，需要涉水进岛，湖里水很浑，冰川融水，估计有不少重金属元素，上岛之前我们就把所有容器装满山泉水，新疆下午三四点也就是内地一两点的样子，今天的24km完成得太顺利了，早早的就扎了营。
搭建好 帐篷，开始给大家做饭，今天土豆炖牛腩，再用汤汁下个海带，龙哥洗土豆切土豆，其余人帐篷里休息，岛上时不时刮点风，只能帐篷里炖牛腩，煮大米饭了。
晚餐完，高压锅、钛锅以及大家的餐具，洗完后，烧了几升水，已经七点多了，早上偶遇的山东队也抵达了营地。后面交流后才知道，他们竟然男性基本40斤以上，女性基本30斤以上，关键每人分配了两个小气罐不说，还基本各个吃干粮。我们这二十斤左右实在太幸福了，组队若是不能很好的配合，组队的意义又是什么?
队友早早的睡下，我没啥困意，出帐篷，欣赏落日后，也进了帐篷。
2024年8月1日05:45自然睡醒，帐篷里边做饭边烧水的同时，开始收拾自己的东西，六点过，等高压锅冒出饭香，天也亮了，叫醒队友收拾各自帐篷，6:30开始早餐，这次组队算是AA组队一来，遇上的最懒队友了，连做好的饭菜叫过来吃，都得喊好几次，收拾帐篷啥的也慢吞吞的，我这边做好饭、洗完锅碗瓢盆、将自己装备打包好，有的队友还在收拾，07:20终于开始今天的行程了。
今天行程预计行程14km左右，需要行走于两段冰川之上，翻越两个乱石达坂，路虽难走，但没啥危险路段。
任何时候爬山，我不喜欢听，什么我的包多重，我多久没有重装了，我年纪比你大需要照顾之类的话，公共物资我背得最多，全程也是我先锋，活我基本全干，包重是因为自己个人物品多，不注意删减，自己出来前不锻炼，年龄也不是徒步困难的说辞，既然出来了，可以就上，不行就家里待着。户外也无男女，照顾你是你的幸运，而不是理所当然。
今天翻阅老虎口达坂需要走一公里多冰川，这段路虽然需要爬坡，但是沿途的风景很是值得，我平时都有坚持锻炼的习惯，平时爬山，尤其是爬坡也没有停下来休息的习惯，一直爬是我的常态，没走多久，就发现队友早已在一公里开外，这种俯视的视角，队友虽远，却始终在自己视野范围内，想着队友离自己两三公路开外，干脆自己先冰川里面转转，转个一公里多再回来，也刚好和队友汇合。
任何时候组队总有那么一两个猪队友，轨迹不看闷头走，前后面队友也不看，冰川转了一圈后，回到老虎口下面，最后三个队友陆续抵达，雷雨却不见了，只能重新站着高处喊他，喊了半天才发现人家在一公里外的冰川那边，后来碰头他说:“本来跟着我走的，后来发现不见我人了，以为要走的路是那里，就往那边走了。”。我当时也是火气上来了，我去冰川那边是算好了时间，想着快你们三公里的样子，转一下也不影响大家碰头，加上我高处俯瞰可以看到大家才去的，你要跟又跟不上，又不看轨迹，还喜欢一个人瞎几把走，别人都没问题，就你一个人走错了，你要是没有那个一直跟紧前队的实力就老老实实跟着大部队走，这种地方掉队，找人真的很累。
一顿输出后，大家休整一下，开始翻老虎口，老虎口一堆乱石，难度不大但是需要格外注意，我和飞哥首先翻上垭口，因为炉头在他包里，过了垭口后，没有啥停留直接出发东沟营地，东沟营地做中饭的同时，再等后队，后队和大家集合后，正好饭熟了。
东沟也是一个传统营地，水质很好，13:15队伍集合，13:30中餐完(大米饭 腊鱼腊肉)，队伍出发，我洗好高压锅随后跟上，这种线路我慢个半小时也能随便赶超前队，自然活能多干点的时候，多承担点，这也都是很正常的事情，毕竟为了整体行程更安全顺利。
下午的行程剩下六公里的样子，需要再次翻越一个达坂才能抵达今天的西沟营地。出发没多久便赶上了前队，没有按照预定的轨迹走全碎石路，而是直接沿着冰川走，冰川直切至垭口下方，爬上垭口下方一乱石平台，等待后续队友跟上，半小时后，雷雨、龙哥、飞哥陆陆续续跟了上来。原地等着也是冷，干脆行至垭口处，继续等待最后一名队友，又等了一小时，16:20多，队伍集合完毕。垭口很适合观 博格达峰，可惜了，在此处停留了一小时有余，雾确未能散开，只能开启下山模式，奔赴山谷里的西沟营地。
17:00顺利抵达西沟营地，天也开始放晴，搭建好帐篷，开始做饭，今天晚餐牛肉炖萝卜，火锅下海带贡菜，主食依旧还是白米饭。原本想着今天抵达营地比较早，天气也好，晚餐做饭时间一般相对比较长，队友抵达营地后依旧还是自顾自的搭建这自己的帐篷，坐等吃饭，吃完碗筷一放进帐篷模式。 在户外把晚饭做好的间隙，再去忙自己的帐篷搭建等事宜更合理，毕竟高压锅焯水、再炖肉和煮饭一个多小时的时间，如果各自都去搭建帐篷忙活自己的事宜了，再做饭啥的会忙到很晚。 今天营地水源还不错，吃晚饭，也没有人提出来主动去洗锅刷碗，直接碗筷一放回了帐篷，出发前我就在小群说过此次行程，洗锅碗瓢盆的事大家轮着来，可到了路上，都想当然得觉得这事只能我来干。没办法只能自己动手，或许经过了这次之后，这种保姆级别的AA活动不会再有了吧！毕竟谁不想啥事不干啥事不想呢？想想去年组织的八姆十八措活动，海拔4300－5000m，不少队友高反，我能照顾的照顾，队友只要状态好点，也会主动提出来打打水、洗碗、切菜帮忙。这次活动真的，喊人干活是喊不动，打个水还得点名喊水，才可能动一下。 我这边矿泉水瓶装公共垃圾装满了，打算放队友的矿泉水瓶里，立马回一句:“我的满了，放不下了”，我就活该把那些包装袋放自己瓶子里似的，喊谁干点活谁都不愿意的搞法，还时不时偶尔听到有人抱怨自己包里公共物资多，包重一类的话语。 吃晚饭，烧完水，去洗了个澡，水虽然冷点，想想整个晚上身上的干爽，还是值得的。
忙完所有的事后，看看时间还早，九点的样子，拿上 登山杖爬上不远处的平台，坐等 日照金山。
07:20营地出发，比昨天快了二十分钟，玩户外能早出发尽量早出发，这样冰川未融化之前行走起来更安全不说，过河需要淌水的河段更浅。
今天出发就得淌过水一条不算多深的河流，水不深，难度也不大，只是这水冷得不止一星半点，分分钟速冻模式，真是刺激。
过完河后，开始朝着西工冰川前进，翻越今天的达坂，一个海拔不到4200m的达坂，需要冰川上徒步行走约3.5km，翻过达坂后继续冰川上徒步，抵达博格达大本营做中饭，预计行程14km。
今天是整个博格达徒步行程的核心所在，走走停停地，拍拍照，录录视频，抵达垭口刚好11:10的样子。垭口有堆好玛尼堆，刚好可以挡住垭口的妖风，拿出地垫帐篷晒着太阳，等待队友陆续到来。12:20队伍集合完毕，休整片刻后，出发登山大本营(也是一个传统营地)。
下午温度升了起来，冰川消融，没有上午那么好走路，套上塑胶鞋套继续前行，再好的风景看多了也看腻了，大家的步伐明显加快了不少。
15:00抵达博格达登山大本营，泡着脚，做着饭，等待后续队友到来，15:45午餐完，出发今天营地三个山，黑沟西达坂下面营地，今天的营地，之前五一来此重装徒步过，熟悉得不能再熟悉了。
下午剩下的行程还有五六公里下坡，一路随处可见的天山雪莲，且不说它长得美不美，就这生存环境，不得不感慨生命的顽强，逆境而生，却绽放别样的风姿。
今天水18:48抵达营地，今天的峡谷营地，被山阻挡，天黑的相对较早。
今天水源地离营地400多米，只螚先烧好水在做饭，烧完七八升水后，感觉气已不多了，开始做饭，晚餐云腿炖萝卜，下小菜。这也是此次行程唯一一次打着 头灯吃饭的一次。
吃饭时，队友讨论明天下撤，黑沟西达坂4200不翻了，直接三个山出山。首先，三个山我之前走过，不想走，其次行程老早就定了，阿克苏河进，黑沟出，再者，黑沟冰塔林是自己一直想去看的，我肯定是不会三个山出的。
( 本文作者 : 萨尼宝 )
在徒步这个圈子里，我从入圈开始的不了解，到现在走过国内五六百条不同类型和地区的徒步线路，也算是经验丰富了，大大小小AA徒步活动组织了几百次，我始终认为:徒步靠的就是实力和经验，没有什么所谓的大神。 对于任何一条徒步线路，自己未走过，除非攻略做得足，特别了解之外， 也从不会去过多评价，侃侃而谈。 一种热爱，得以持续是很不容易的事情。庆幸，徒步，我还保持着最初的那份热爱，也一直在探寻最适合自己的徒步方式。 19年末，辞去 上海的工作回到老家 湖南，那时候虽走过不少线路，但多以轻装， 越野跑，攀爬等等为主。那时的自己，想当然地认为，有什么好重装的，一天四五十公里又不是看不到日出日落，何必要背着那么重的装备负重前行?直到2020年开始慢慢接触到重装徒步，至此喜欢上了，这种“虐身“又“虐心”的方式去探索这个缤纷万象的世界。
徒步到底可以玩多久，维持这份热爱又能持续多久，我不得而知，但可以肯定的是，只要自己没有退圈，我想会一直玩，可能玩的方式每个阶段虽 大同却小异吧！ 我始终认为干啥事，只有自己付出了，才能够得到相应的回报，特别是徒步这种，出门在外更应该靠自己，可是一次次的出行，才发现自己就是那“付出型”人格，这种付出型不知道是好是坏，每次组织活动，总是包揽了除驾驶机车之外的所有活，与其去喊别人干活，还不如自己动手。 以前总觉得，自己组织的活动，自己多承担点也没事，直到今年暑期东祁连 山南北穿越-大海盗自驾-博格达转山活动结束后，每每回忆起路上的那几天，自己内心并不喜欢这种组织者包揽几乎所有的活的玩法，不是身体累了，而是心疲了。
有始有终，乃做人之本。即便在路上，自己内心很多时候有些事情是抵触的，但还是坚持了下来，没办法，自己选择的路，怎么也得走完。
徒步AA出行，每个人的定义和理解各不相同，在我看来，费用AA之外，组队各自发挥出自己的长处，才能把队伍的安全系数提高到最大，大家都能从组队出行中获益。
出于工作原因，每年暑假我都有九天的轮休假，对于这种说长不长的假期，徒步自然是不会错过的，考虑到去年这个时候去川西，天气一般般，今年便决定走走 新疆的线路，出发前组队也是一波三者，刚开始组队后，各种原因增加至六人，中途又因各种原因，退出了几个，剩下三四个。这个数字不断徘徊，说实话，不管商业活动还是AA活动，想好了再去报名，别消耗别人的时间、耐性和精力，出来玩，有啥实力就干啥事情，任何时候不要把希望寄托于他人。
2024年7月30日，大海盗结束后，便乘坐动车前往此次博格达集结地，吐鲁番，队友的气垫在徒步东祁连山漏气了，直接让我去解决这个问题，30号我已经将当地户外店的联系方式截图发小群里，也提前电话沟通过，只需要自己打电话或者导航去买了就行，明天就要出发了还在问我怎么办，要我解决。或许此次行程就是因为这一连串的小事给整得没啥心情了。 前往高铁上，从祁连山进山时，一直催促队友把提前快递过去的物资开包清点一下，我好知道哪些食材漏气了，需要临时添补。也终于在临出发前发来了快递照片，讲真任何时候让别人干点事情，总是得再三询问，着实太难。
2024年7月30日，吐鲁番昌河酒店办理完入住，将前台的物资(美团、达达等)取完放房间里，便和龙哥马不停蹄的去牛羊肉铺购买食材(肉铺一般关门比较早)，提前让吐鲁番队友买肉切肉，直接回了一句:“不会”，很多事情到最后，也只能自己亲自动手，剩下两个队友酒店洗漱。
新疆刀具管制严格，购买的肉食也只能现场给切好，西北不比南方的菜市场，购买一公斤多牛肉后，只能自己去切，手头上 云南快递过来的火腿，因为是大肉，加之，当地信仰等问题，肉铺的刀不能切火腿，只能回到酒店后将云腿交給雷雨、飞哥他两，想想AA出来玩，干活多少也得有点分工吧！自己干了大头，他倆切个两斤火腿，虽然只有一把水果刀，肉不多，应该可以应付。本来也是会做饭的人，切个肉应该没问题。
回到酒店，将公共物资分成五份。去除米(每人1.5斤)，水果、水，之外，他们四个食材、 炉头气罐等公共物资2－3斤，当然队伍里的女性也会照顾一些，少分配一点。 作为组织者，除了人均公共2－3斤高压锅800g背全程之外，第一二天的牛肉1.2kg也自己背了，徒步过程中，也会根据队友行进过程中的状态，按照路上的情况消耗包里的物资。
把公共物资分配好，袋装后发给各自房间，送物资来到雷雨他们房间，发现之前拿过来的云腿还是没动，说是没有砧板，水果刀也不行，意思就是这么个意思，切不了。 现在想想，徒步前，徒步过程中反正都是死活一点活都不想干的状态。放下物资，拿上云腿，回到房间里，垫了个塑料袋，用水果刀耐着性子切好火腿，再去洗漱，洗漱完，司机也来到了酒店碰了个面，把不用带上山的物资放车里，约定好次日出发时间。
2024年7月30日5:50集合完，出发徒步起点，车子距离设定起点9公里，遇上一个水坑，司机死活不走了，好说歹说，最后终于在大家的坚持下，继续走了一段，距离轨迹起点还有1.5km，算了剩下的路自己走吧！
几经波折终于开始了此次博格达行程，出发时，天空阴沉，零星飘着几滴小雨，出发起点距离 登山牧道还有八九公里机耕路，路虽简单，缓坡而上，走起来还是挺累的，毕竟最开始的负重是整个行程最重的时候。
三三两两的牧民骑着摩的，从我身旁疾驰而过，说实话真想叫住他们，看看能不能载自己一程，想想还有四个队友，闷头走吧！
走了大约两三公里，驶来了一辆拉牛羊的车子，经过身边时，鼓足勇气叫停了一下，问了问能不能搭自己一程，没想到后面敞篷车里坐着三个大哥，咋一看还以为是当地牧民，细看，原来是一车的装备，来爬山的，无疑了。徒步出门在外， 驴友更懂驴友，成功搭上便车，一下子直接可以少走5km左右的机耕路。
徒步开始时的顺利注定了此次博格达的一帆风顺，和 山东队(七人，基本退休大佬)，交换个联系方式后，人生形色匆匆，很多时候遇到的也都是过客，能遇见已是不易，相互搭把手就更难得，江湖再见。
今天运气相当好，天时阴时晴的，大家状态都不错，今天基本以牧道为主，爬山1200m不到，过水点不多，也基本可以跳石而过，15:30抵达阿克苏冰湖营地。营地位于湖中小岛，需要涉水进岛，湖里水很浑，冰川融水，估计有不少重金属元素，上岛之前我们就把所有容器装满山泉水，新疆下午三四点也就是内地一两点的样子，今天的24km完成得太顺利了，早早的就扎了营。
搭建好 帐篷，开始给大家做饭，今天土豆炖牛腩，再用汤汁下个海带，龙哥洗土豆切土豆，其余人帐篷里休息，岛上时不时刮点风，只能帐篷里炖牛腩，煮大米饭了。
晚餐完，高压锅、钛锅以及大家的餐具，洗完后，烧了几升水，已经七点多了，早上偶遇的山东队也抵达了营地。后面交流后才知道，他们竟然男性基本40斤以上，女性基本30斤以上，关键每人分配了两个小气罐不说，还基本各个吃干粮。我们这二十斤左右实在太幸福了，组队若是不能很好的配合，组队的意义又是什么?
队友早早的睡下，我没啥困意，出帐篷，欣赏落日后，也进了帐篷。
2024年8月1日05:45自然睡醒，帐篷里边做饭边烧水的同时，开始收拾自己的东西，六点过，等高压锅冒出饭香，天也亮了，叫醒队友收拾各自帐篷，6:30开始早餐，这次组队算是AA组队一来，遇上的最懒队友了，连做好的饭菜叫过来吃，都得喊好几次，收拾帐篷啥的也慢吞吞的，我这边做好饭、洗完锅碗瓢盆、将自己装备打包好，有的队友还在收拾，07:20终于开始今天的行程了。
今天行程预计行程14km左右，需要行走于两段冰川之上，翻越两个乱石达坂，路虽难走，但没啥危险路段。
任何时候爬山，我不喜欢听，什么我的包多重，我多久没有重装了，我年纪比你大需要照顾之类的话，公共物资我背得最多，全程也是我先锋，活我基本全干，包重是因为自己个人物品多，不注意删减，自己出来前不锻炼，年龄也不是徒步困难的说辞，既然出来了，可以就上，不行就家里待着。户外也无男女，照顾你是你的幸运，而不是理所当然。
今天翻阅老虎口达坂需要走一公里多冰川，这段路虽然需要爬坡，但是沿途的风景很是值得，我平时都有坚持锻炼的习惯，平时爬山，尤其是爬坡也没有停下来休息的习惯，一直爬是我的常态，没走多久，就发现队友早已在一公里开外，这种俯视的视角，队友虽远，却始终在自己视野范围内，想着队友离自己两三公路开外，干脆自己先冰川里面转转，转个一公里多再回来，也刚好和队友汇合。
任何时候组队总有那么一两个猪队友，轨迹不看闷头走，前后面队友也不看，冰川转了一圈后，回到老虎口下面，最后三个队友陆续抵达，雷雨却不见了，只能重新站着高处喊他，喊了半天才发现人家在一公里外的冰川那边，后来碰头他说:“本来跟着我走的，后来发现不见我人了，以为要走的路是那里，就往那边走了。”。我当时也是火气上来了，我去冰川那边是算好了时间，想着快你们三公里的样子，转一下也不影响大家碰头，加上我高处俯瞰可以看到大家才去的，你要跟又跟不上，又不看轨迹，还喜欢一个人瞎几把走，别人都没问题，就你一个人走错了，你要是没有那个一直跟紧前队的实力就老老实实跟着大部队走，这种地方掉队，找人真的很累。
一顿输出后，大家休整一下，开始翻老虎口，老虎口一堆乱石，难度不大但是需要格外注意，我和飞哥首先翻上垭口，因为炉头在他包里，过了垭口后，没有啥停留直接出发东沟营地，东沟营地做中饭的同时，再等后队，后队和大家集合后，正好饭熟了。
东沟也是一个传统营地，水质很好，13:15队伍集合，13:30中餐完(大米饭 腊鱼腊肉)，队伍出发，我洗好高压锅随后跟上，这种线路我慢个半小时也能随便赶超前队，自然活能多干点的时候，多承担点，这也都是很正常的事情，毕竟为了整体行程更安全顺利。
下午的行程剩下六公里的样子，需要再次翻越一个达坂才能抵达今天的西沟营地。出发没多久便赶上了前队，没有按照预定的轨迹走全碎石路，而是直接沿着冰川走，冰川直切至垭口下方，爬上垭口下方一乱石平台，等待后续队友跟上，半小时后，雷雨、龙哥、飞哥陆陆续续跟了上来。原地等着也是冷，干脆行至垭口处，继续等待最后一名队友，又等了一小时，16:20多，队伍集合完毕。垭口很适合观 博格达峰，可惜了，在此处停留了一小时有余，雾确未能散开，只能开启下山模式，奔赴山谷里的西沟营地。
17:00顺利抵达西沟营地，天也开始放晴，搭建好帐篷，开始做饭，今天晚餐牛肉炖萝卜，火锅下海带贡菜，主食依旧还是白米饭。原本想着今天抵达营地比较早，天气也好，晚餐做饭时间一般相对比较长，队友抵达营地后依旧还是自顾自的搭建这自己的帐篷，坐等吃饭，吃完碗筷一放进帐篷模式。 在户外把晚饭做好的间隙，再去忙自己的帐篷搭建等事宜更合理，毕竟高压锅焯水、再炖肉和煮饭一个多小时的时间，如果各自都去搭建帐篷忙活自己的事宜了，再做饭啥的会忙到很晚。 今天营地水源还不错，吃晚饭，也没有人提出来主动去洗锅刷碗，直接碗筷一放回了帐篷，出发前我就在小群说过此次行程，洗锅碗瓢盆的事大家轮着来，可到了路上，都想当然得觉得这事只能我来干。没办法只能自己动手，或许经过了这次之后，这种保姆级别的AA活动不会再有了吧！毕竟谁不想啥事不干啥事不想呢？想想去年组织的八姆十八措活动，海拔4300－5000m，不少队友高反，我能照顾的照顾，队友只要状态好点，也会主动提出来打打水、洗碗、切菜帮忙。这次活动真的，喊人干活是喊不动，打个水还得点名喊水，才可能动一下。 我这边矿泉水瓶装公共垃圾装满了，打算放队友的矿泉水瓶里，立马回一句:“我的满了，放不下了”，我就活该把那些包装袋放自己瓶子里似的，喊谁干点活谁都不愿意的搞法，还时不时偶尔听到有人抱怨自己包里公共物资多，包重一类的话语。 吃晚饭，烧完水，去洗了个澡，水虽然冷点，想想整个晚上身上的干爽，还是值得的。
忙完所有的事后，看看时间还早，九点的样子，拿上 登山杖爬上不远处的平台，坐等 日照金山。
2024年8月2日05:45开始起来做饭、收拾帐篷、洗碗洗锅，今天的日照进山非常不错，博格达峰也没有被云遮住。，
07:20营地出发，比昨天快了二十分钟，玩户外能早出发尽量早出发，这样冰川未融化之前行走起来更安全不说，过河需要淌水的河段更浅。
今天出发就得淌过水一条不算多深的河流，水不深，难度也不大，只是这水冷得不止一星半点，分分钟速冻模式，真是刺激。
过完河后，开始朝着西工冰川前进，翻越今天的达坂，一个海拔不到4200m的达坂，需要冰川上徒步行走约3.5km，翻过达坂后继续冰川上徒步，抵达博格达大本营做中饭，预计行程14km。
今天是整个博格达徒步行程的核心所在，走走停停地，拍拍照，录录视频，抵达垭口刚好11:10的样子。垭口有堆好玛尼堆，刚好可以挡住垭口的妖风，拿出地垫帐篷晒着太阳，等待队友陆续到来。12:20队伍集合完毕，休整片刻后，出发登山大本营(也是一个传统营地)。
下午温度升了起来，冰川消融，没有上午那么好走路，套上塑胶鞋套继续前行，再好的风景看多了也看腻了，大家的步伐明显加快了不少。
15:00抵达博格达登山大本营，泡着脚，做着饭，等待后续队友到来，15:45午餐完，出发今天营地三个山，黑沟西达坂下面营地，今天的营地，之前五一来此重装徒步过，熟悉得不能再熟悉了。
下午剩下的行程还有五六公里下坡，一路随处可见的天山雪莲，且不说它长得美不美，就这生存环境，不得不感慨生命的顽强，逆境而生，却绽放别样的风姿。
今天水18:48抵达营地，今天的峡谷营地，被山阻挡，天黑的相对较早。
今天水源地离营地400多米，只螚先烧好水在做饭，烧完七八升水后，感觉气已不多了，开始做饭，晚餐云腿炖萝卜，下小菜。这也是此次行程唯一一次打着 头灯吃饭的一次。
吃饭时，队友讨论明天下撤，黑沟西达坂4200不翻了，直接三个山出山。首先，三个山我之前走过，不想走，其次行程老早就定了，阿克苏河进，黑沟出，再者，黑沟冰塔林是自己一直想去看的，我肯定是不会三个山出的。
( 本文作者 : 萨尼宝 )