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偷得浮生一周末闲，一早来爬山，猪凤猪（ 广州很有名的越野爬山线路），健牧操山派的团练。
集合点是略显破旧，但很温暖，很有氛围的一个小卖部，走进去后更是内有乾坤。墙上悬挂着跑团的旗帜，还有这条路线完成时间的“光荣榜”。问老板娘，老板去哪里啦？回答：爬山去了。打开冰柜，里面是一锅锅煮好的绿豆汤，老板娘说，你们下来后，可有好吃的了。
我是见坡死，400多米的爬升，4km多纯纯的野路，我已经全身湿的像从水里捞出来的一样。这个30几度的大热天，跑山还是比路跑舒服，至少不晒，偶尔还有凉风习习。
到凤凰山顶后，好死不死，又被怂恿着，跟另一个团队往更远的山头跑。刚起步，他们就已经不见踪影了。我一个人顺着山路往前走，幸亏中间穿到公路上了，逮到个机会就溜，给群里发个微信，赶紧下撤。各种团练非常多，也加了很多的微信群，但很少参加活动。我猜这是各 俱乐部的引流手段，建立教练和俱乐部的品牌形象。我一直在蹭流，从来没入流。如果有时间，正式参与一下，训练效果应该是很好的。看团里的那些积极分子们，一个个活力四射，小小个的女生，就能轻松请我吃辣堡。
从山上下来，饿了，想吃个肠粉，路边就出现了家肠粉店。老板娘忙前忙后，有顾客点了单，时间来不及了，想不要了。老板娘赶忙问他是不是在旁边上班的，待会儿做好了给送过去。店里还代收快递，又卖点菜，各种杂事，能做的都做，没一刻停的。店里两个儿子各自拿着手机打游戏，隔一会儿两兄弟吵个架、抢一下手机，指挥一下对方应该打什么游戏、要怎么打（不明白为什么自己有，还要抢别人的），引来老板娘的一通呵斥。
我要的是瘦肉肠粉，端上来一大份，肉丝、青菜配得一点都不含糊，还加送一杯豆浆，只收5块钱，我都怀疑听错了。这么忙碌、充实又廉价的生活。我摸了摸一身的跑山装备，耳机、手表、跑鞋、紧身衣裤……太奢侈了，莫名地觉得很羞愧。 越野跑，还是很好玩的。 ( 本文作者 : 西北河西走廊 )
集合点是略显破旧，但很温暖，很有氛围的一个小卖部，走进去后更是内有乾坤。墙上悬挂着跑团的旗帜，还有这条路线完成时间的“光荣榜”。问老板娘，老板去哪里啦？回答：爬山去了。打开冰柜，里面是一锅锅煮好的绿豆汤，老板娘说，你们下来后，可有好吃的了。
我是见坡死，400多米的爬升，4km多纯纯的野路，我已经全身湿的像从水里捞出来的一样。这个30几度的大热天，跑山还是比路跑舒服，至少不晒，偶尔还有凉风习习。
到凤凰山顶后，好死不死，又被怂恿着，跟另一个团队往更远的山头跑。刚起步，他们就已经不见踪影了。我一个人顺着山路往前走，幸亏中间穿到公路上了，逮到个机会就溜，给群里发个微信，赶紧下撤。各种团练非常多，也加了很多的微信群，但很少参加活动。我猜这是各 俱乐部的引流手段，建立教练和俱乐部的品牌形象。我一直在蹭流，从来没入流。如果有时间，正式参与一下，训练效果应该是很好的。看团里的那些积极分子们，一个个活力四射，小小个的女生，就能轻松请我吃辣堡。
从山上下来，饿了，想吃个肠粉，路边就出现了家肠粉店。老板娘忙前忙后，有顾客点了单，时间来不及了，想不要了。老板娘赶忙问他是不是在旁边上班的，待会儿做好了给送过去。店里还代收快递，又卖点菜，各种杂事，能做的都做，没一刻停的。店里两个儿子各自拿着手机打游戏，隔一会儿两兄弟吵个架、抢一下手机，指挥一下对方应该打什么游戏、要怎么打（不明白为什么自己有，还要抢别人的），引来老板娘的一通呵斥。
我要的是瘦肉肠粉，端上来一大份，肉丝、青菜配得一点都不含糊，还加送一杯豆浆，只收5块钱，我都怀疑听错了。这么忙碌、充实又廉价的生活。我摸了摸一身的跑山装备，耳机、手表、跑鞋、紧身衣裤……太奢侈了，莫名地觉得很羞愧。 越野跑，还是很好玩的。 ( 本文作者 : 西北河西走廊 )