洱海旁跑步的点滴故事

每年总有几次，我们低头审视腹部堆积的脂肪，戏称这是“工作带来的伤痕”。每当此时，我们会感叹自己的懒散，意识到今年的个人最好成绩（PB）又将遥不可及。于是，短暂的豪情壮志涌上心头，规划着每月最低的跑步里程，安排日常的间歇训练，以及周末的长距离锻炼，甚至信誓旦旦地说每天都要跑步，不跑的日子也要积极拉伸。然而，现实往往残酷，短视频的诱惑、困倦、饭局、酒局、孩子的喧闹，或是这些因素的任意组合，都会轻易熄灭我们的热情。
最近，单位组织去大理团建，这恰巧发生在腰部赘肉渐增，跑步热情初燃之际。我向同事们夸下海口，要在他们休闲放松的几天里跑完100公里。这个看似不可能完成的任务，源自我对大理的美好想象——那里太适合跑步了。到达之后，我发现大理果然名不虚传。尽管航班延误，凌晨抵达，同事们告诉我民宿外几步之遥就是洱海，每天早上6点就有跑团在奔跑。
于是，我也设定了6点的闹钟，天已大亮，同事也愿意一同出门感受洱海的清晨，我跑步，她骑行。迎着晨光，我轻松跑了14公里，却不敢再多跑，因为太阳升高，紫外线增强，8点后便难以忍受。若非墨镜保护，恐怕7点就无法坚持了。
大理的环湖生态长廊绵延十几公里，是进行长距离训练的理想之地。海边晨跑，阳光明媚，自然少不了网红们的身影，他们浓妆艳抹，长发飞扬，摆出各种造型。面朝大海的酒店都设有超大的落地窗，据说一杯冰咖啡就能让人惬意地度过一天。
离开主路，深入林间，未经铺设的砾石小径沙沙作响，别有一番宁静。更靠近海岸线的砾石路，海鸥掠过水面，激起涟漪。途中还遇到了一段木板栈道，随手一拍，仿佛置身瑞士风光之中。
返回的路上，各种跑团络绎不绝，数量之多超乎寻常，即便今天是周末，也显得格外热闹。我询问了一位身着制服的秩序员，原来今天是“颖战百马”的最后一天，也是父亲节。这是一个当地大型跑团的活动，规则是每天至少有一人跑完全程马拉松，持续106天。据志愿者大姐介绍，起初是由团长每天跑全马，后来发展壮大，吸引了更多人参与。今天活动的氛围十分热烈，连官方媒体也进行了报道。
在大理的第二天，我选择了在苍山的玉带路上跑步，20公里的高原训练挑战不小。第三天，我再次绕洱海奔跑，体力明显下降，只有自己与自己的较量。这几天与同事们交谈至深夜，睡眠不足，能坚持跑步，也让我对自己感到骄傲。
离开大理时，匆忙赶飞机，但沿途的景色令人难忘，苍山引下的水道直达洱海，晴空之下，颇有罗马引水渠的壮观。整个大理之行，我总共跑了50公里。虽然因行程调整和航班延误，未能实现原先100公里的目标，但这次经历已经足够满足。大理、苍山、洱海，轻柔的风、冰凉的咖啡，都让人留恋，期待下次重游。