伏牛山世界地质公园，栾川世界地质公园
摘自《汽车自驾游》杂志2022年9月刊
我第一次立于河南灵宝娘娘山的顶峰时，当地的朋友指点说要向东边看！那时的感觉，就像站在万丈高楼之上，面前豁然开朗，无论是脚下的良田，还是远处的地平线，景物的组合方式基本呈现为平铺与拉伸的状态，难道这就是我国地形从第二级阶梯到第三级阶梯直观的状态吗？其实我更希望将这一带还有山地分布的区域称为秦岭东沿。
激爽伏牛山，峰叠白云里
伏牛山世界地质公园，位于伏牛山核心地段，园区面积954平方公里，主要地质遗迹保护面积338平方公里，2006年6月被联合国教科文组织列为世界地质公园，主要由西峡恐龙遗迹园、西峡老界岭、西峡龙潭沟、内乡宝天曼、七星潭、云露山、镇平五朵山、真武顶风景区等八大核心景区组成。
旅行建议
1.南阳以面食为主，推荐炝锅烩面、唐河凉粉、南阳蒸菜等当地美食；
2.暑期旺季建议提前预定景区的酒店和民宿；
3.留意索道的开放时间段，错过了只能通过步行上下山，会耽误很多时间；
4.在老君山，马鬃岭、玉皇顶适合看日出，亮宝台、玻璃观景台、会仙桥适合观赏日落；
5.登山和玩水上漂流项目时注意防晒。
“两日游”是老界岭的传统玩法，第一天上山，在酒店里住下，次日一大早起来观日出，看云海，最后赶在中午前下山吃饭。景区配备了高山索道，游览效率非常高，到了山顶，即便是登山菜鸟，也可从容不迫地走完全程。
大致为东西走向的秦岭，向东逐渐展宽，覆盖于河南与湖北之间，南北宽度达200 公里以上，栾川世界地质公园，地貌分区的专业术语是：“这一带的山体即呈指状分开，自北而南有华山、蟒岭、流岭、鹘岭、郧西大梁等等。”最近几年比较吸眼的八百里伏牛山脉，凭其森林植被完好、历史典故众多、水源涵养重地等多种因素，也开发出不少山岳型的旅游景观地。
寻访中原之巅
秦岭山脉绵延500 千米，它的东端深入河南省境内，在灵宝区域内的余脉被称为小秦岭山脉。延续了秦岭厚重博大的气质和奇秀多彩的风景，又承黄河流域之人文地理特点，造就了亚武山和汉山这两座奇山秘境。
旅行提示：
1.民间传说真武大帝在武当山修成正果后，因怀恋亚武山的风光景色，每年六月都要回亚武山避暑，因此每年农历六月，亚武山都要举行盛大的庙会，届时可体验其热闹场面。2.汉山属小秦岭黄金资源富矿区之一，采金历史悠久，可上溯到明代景泰年间（公元1451年）。现金洞岔双梯子沟半山中，有一处古采洞群遗址，石壁上留有楷体阴刻“景泰二年六月二十日起开洞三百余眼”字迹。游客登游汉山，可参观采金古遗址，下汉山后还可以在现代炼金企业观看黄金生产流程。
行车路线：郑州市（G30）—292公里—灵宝市区（G310）—50公里— 豫灵镇—10公里—亚武山景区—25公里—故县镇—10公里—汉山景区
里程：单程约387公里
由灵宝沿着连霍高速东行仅几十公里就可以进入三门峡市，而三门峡从命名起就让自己与黄河景观密不可分了。当你去过了位于黄河南岸的虢国博物馆，就会更加渴望揭开这里西周、春秋时期大型邦国的秘密，其中那个繁复的“虢”字着实让人浮想联翩。从陕西方言中guǐ 的读音到沿用至今的地名虢镇，从前后出现过五个虢国的传说到价值连城的“虢宝”，伴随这场游历的时空变换显得尤其瑰丽。
豫西明珠，美丽灵宝
早就听闻“灵宝大枣”的美名，灵宝大枣以其独特的养生文化早已融入中华文化与文明，为历代文学等著作中所常见。游完了清新自然的燕子山，我们赶在这大枣挂果之季，来到枣乡大王镇后地村寻访这片万亩古枣林和枣林中荫蔽着的美丽乡村。
旅行提示：
1.每年5月底至6月初是枣花盛开的季节，可以观枣花品尝枣花蜜。每年9月中旬大枣成熟，届时还有“打枣节”举办的各项活动。
2.灵宝地处豫、陕、晋三省交界，因此灵宝美食兼有三省风味并形成自己的特色。后地村最负盛名的出品，除了大枣，莫过于百年传奇宴席“酱烧猪头宴”。推荐枣香苑生态农庄樊师傅料理的正宗猪头宴。
3、伏牛山世界地质公园。 截止2019年4月,全球被联合国教科文组织命名的世界地质公园有140个,伏牛山世界地质公园于2006年被列为第三批世界地质公园,成为与黄山、泰山、嵩山、华山、昆仑山、终南山齐名的世界地质公园。 伏牛山地质公园。
行车路线：灵宝市区（金城大道）—20公里—燕子山国家森林公园（X007）—37公里—后地村
里程：单程约57公里
鲁阳尧山，中原最美
这个“河南最美之地”还真不是吹的，随着行走得越久，攀登得越高，尧山的美渐渐呈现在众人眼前。不过尧山景区的索道很独特，不是连成一体，而是分成几段。先是要坐一段穿洞的电缆车，有点像时光穿梭机，入洞再出洞，再接着爬到白牛城口，这里才能坐索道车上山。这种黄色的小索道车只能堪堪坐下两个人，十分袖珍，也算是新奇的登山体验。
旅行提示：
1.尧山风景区的登山步道在雨雪天气下十分湿滑，如遇雨雪天气最好不要上山。
行车路线：郑州市（S88）—156公里—鲁山县（S88、迎宾路）—75公里— 尧山风景区—7公里—诗景龙潭峡风景区—16公里—天龙池风景区
里程：单程约254公里
如果不是去了一趟河南偃师，还真的不知道被我们自己书写了数千年的夏朝历史，竟然在“疑夏论”的蛊惑中动摇起来。好在，于偃师的二里头发现了目前所知，被公认的中国最早的宫城、最早的城市干道网等遗址，虽然它正在与陕西榆林的石峁古城遗址进行夏都之争，但这都不重要，只希望能尽快解读出那24 个不同种类的文字刻画符号。
豫西醉美，行摄白云山
河南是中华文明的发源地之一，洛阳、开封等古都历史悠久、文化厚重，深受游客喜爱。可是在洛阳的辖区内，横贯豫西的伏牛山脉却是个少为人知，但孕育了众多山川自然美景的地方。白云山、老君山、老界岭、尧山等等无数巍峨峻秀的名山大川便分布于此，旅游资源极为丰富。这其中，要论名气、规模，白云山绝对可以排在第一位
旅行提示：
2.白云山的特色美食是白云山十大碗，十大碗顾名思义，就是用大碗盛着的十道菜，有肉、有汤、有菜，据说是曾是当地婚宴菜。
行车路线：洛阳市（S96）—72公里—嵩县（S248）—87公里—白云山景区
里程：单程约159公里
不需要牛山世界地质公园免费开放,无需门票。伏牛山世界地质公园位于河南省南阳市内乡县。
从秦岭东沿至华北平原，河南的这一带从地域空间上被称为豫西，东西不过二百多公里。如果将时间维度也合并计算的话，豫西在四维空间中的信息量则丰厚且多元，足够让喜欢在各种领域探索的小伙伴们肆意徜徉。
中国南阳伏牛山世界地质公园位于中国中央山系秦岭造山带东部的核心地段。公园在宝天曼国家地质公园、南阳恐龙蛋化石群国家级自然保护区、宝天曼国家森林公园和世界生物圈保护区、伏牛山国家地质公园和南阳独山玉国家矿山公园的基础。